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HABITOS INTELIGENTES en el TRABAJO
Introducción al CURSO - Hábitos inteligentes en el TRABAJO
Introducción al CURSO
3 objetivos a desarrollar: rendimiento, cooperación y bienestar
Empezamos con 5 ejercicios: ¡primero practicamos!
1. DISMINUIR LA NEGATIVIDAD
2. RECARGAR EL CEREBRO
3. MEDITAR CORRECTAMENTE
4. RELACIONARSE MEJOR
5. DESCANSAR PROFUNDO
Preparativos para Hábitos inteligentes en el trabajo
Presentaciones
Teachable, Gravatar, la foto y nosotros
ALIVIAR EL STRESS
Aliviar el stress (I). La tranquilidad está en el cuerpo
Aliviar el stress (II). Apreciarse ahora es lo que disuelve la tensión
Aliviar el stress (III). Apreciarse ahora es lo que disuelve la tensión
EVITAR LA PROCRASTINACION
Procrastinación, mito o realidad (15:14)
GESTION, PLANIFICACION, CONOCIMIENTO Y VIVENCIA del TIEMPO Y ATENCION
Gestión del tiempo y la atención (31:14)
VITALIDAD Y ENERGIA
Más energía, claridad y vitalidad (22:09)
MAS CONCENTRACION Y MENOS DISTRACCION
No es concentrarse más, sino distraerse menos (22:37)
MEJORAR EL DESCANSO NOCTURNO
3 claves para dormir bien (42:51)
MEJORAR EL RENDIMIENTO
Mejorar el rendimiento (19:27)
APRENDER A USAR LAS PALABRAS Y EL LENGUAJE CORRECTAMENTE
El lenguaje del bienestar (38:16)
Palabrotas y cerebro, paradojas del lenguaje (8:34)
COMUNICARNOS MEJOR Y LEER CON EFICACIA A LOS DEMAS
Distingue una sonrisa auténtica de una falsa (18:31)
Conocer las emociones de los demás (35:10)
MEJORAR LA MEMORIA
Porqué falla la memoria (72:29)
Recordar nombres de personas (19:01)
Aprender datos y recordarlos con facilidad (10:14)
Aprender (16:14)
GESTIONAR LAS EMOCIONES
Gestionar las emociones en el trabajo (I) (16:25)
Gestionar las emociones en el trabajo (II) (14:01)
MULTIPLICAR LA RESILIENCIA
Lenguaje y resiliencia (8:27)
10 hábitos inteligentes (I) desde la neurociencia
10 hábitos inteligentes (I) desde la neurociencia (31:11)
10 hábitos inteligentes (II) desde la neurociencia (21:37)
E-book: Transforma tu cerebro, transforma tu vida
E-book "Transforma tu cerebro, transforma tu vida", by Jose Sánchez
Encuesta de satisfacción y déjanos un Testimonio del curso
Encuesta de satisfacción del curso HABITOS INTELIGENTES EN EL TRABAJO
Déjanos un testimonio del curso
E-book "Transforma tu cerebro, transforma tu vida", by Jose Sánchez
contenidos del Tema BLOQUEADOS
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