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FASE 1. El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. MES 1
1. El cómo del método en las tradiciones (Lamas y Shinto) (32:34)
Respiraciones 1a. Respiración profunda (2:22)
Respiraciones 1b. Pranayama (1:59)
Webinar Semana 1 (22:32)
¿Cómo fue la semana 1?
2.1 Motivación y sistema nervioso (7:51)
2.2. Ley de Yerkes Dodson (5:51)
Respiraciones 2a
Respiraciones 2b. Pranayama
Webinar Semana 2 (27:38)
¿Cómo fue la semana 2?
3. Teoría de adaptación de Hans Seyle (5:55)
Respiraciones 3a
Respiraciones 3b. Pranayama
Temperatura 1a. No prejuzgar la temperatura
Webinar Semana 3 (16:31)
¿Cómo fue la semana 3?
4. La respiración y el pH (11:06)
Respiraciones 4a
Respiraciones 4b. Pranayama
Temperatura 1b. El ataque agudo
Temperatura 2. El ataque agudo.
Webinar Semana 4 (18:15)
¿Cómo fue la semana 4?
Seminario extra (55:58)
El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. MES 2-3-4
5. El tronco cerebral (6:47)
Temperatura 3
Misogi 1
Respiraciones 5
Webinar Semana 5 (17:06)
¿Cómo fue la semana 5?
Mezclar, separar, inventar prácticas
6. La grasa parda (4:33)
Tummo 1
Misogi 2
Respiraciones 6
Webinar Semana 6
¿Cómo fue la semana 6?
7. El hipotálamo (15:14)
Actitud y Misogi (9:18)
Misogi 3
Tummo 2
Respiraciones 7
Webinar Semana 7 (18:30)
No te tengas lástima
¿Cómo fue la semana 7?
Misogi 4
Respiraciones 8
Tummo 3
¿Cómo fue la semana 8?
Misogi en cabeza (14:19)
Respiraciones 9a
Tummo 4
Misogi 5-6
Esquema de prácticas Semana 9
¿Cómo fue la semana 9?
La vía + y la vía -
Respiraciones 10
Tummo 5
Misogi 7-8
Esquema de prácticas Semana 10
Webinar Semana 10 (14:59)
¿Cómo fue la semana 10?
Webinar 2 Semana 10 (13:36)
Complementos para generar calor y circulación (7:42)
Respiraciones 11
Misogi 7 y 8
Tummo 6
Esquema de prácticas Semana 11
Webinar Semana 11 (14:31)
¿Cómo fue la semana 11?
Respiraciones 12
Tummo 7
Misogi 7 y 8
Esquema de prácticas Semana 12
Webinar Semana 12 (14:22)
¿Cómo fue la semana 12?
Esquema de prácticas Semana 13
Webinar Semana 13 (14:44)
Voluntad
Esquema de prácticas Semana 14
Webinar Semana 14 (13:50)
Voluntad 2 - Hábitos
Webinar Semana 15 (14:17)
Esquema de prácticas Semana 15
La ciencia de la voluntad. De esforzarse mucho a amar lo que haces
Ciencia de la voluntad (I) (20:59)
Ciencia de la voluntad (II) (24:37)
Ciencia de la voluntad (III) (21:43)
Ciencia de la voluntad (IV) (24:26)
Ciencia de la voluntad (V) (29:19)
El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. Manteniendo el compromiso
Semana 17
Webinar 17 (58:05)
Semana 18
Webinar 18 (53:58)
Webinar 18b (30:53)
Webinar 18c (56:45)
Semana 19
Webinar 19 (52:09)
Semana 20
Webinar 20 (58:25)
Semana 21
Webinar 21 (27:24)
ESPECIAL chakra dan tien (44:53)
Webinar 23 (31:49)
Webinar 24 (26:36)
Webinar 25 (27:45)
1 (33:15)
2 (31:30)
3 (29:28)
4 (52:51)
5 (27:44)
6 (22:05)
7 (29:01)
Despedida 2020 (0:31)
Respiración Pies - hielos
8 (33:37)
9 (35:54)
10 (53:09)
11 (43:45)
12 (49:41)
13 (32:25)
14 (49:45)
15 (48:04)
16 (48:04)
17 (34:18)
18 (36:03)
Fase 2. El cerebro Navajo. La fusión con el BOSQUE
NOTA
Apertura (0:25)
Silent walking y pie de gato (0:11)
Pie de gato 2 (3:27)
Silent walking 2 (5:12)
Subir como un caballo
Descender como un primate
Paso de zorro (1:22)
Paso de zorro 2 (0:52)
Animal walking (3:25)
Correr al vacío (0:47)
Acecho permanente (7:14)
Abriendo sentidos (1:54)
Ver con los pies (0:42)
DUDAS GENERALES
Dudas FASE 1
¿Cómo vas de tiempo - compromiso?
DUDAS FASE 2
Testimonios y experiencias en primera persona que vas a construir
Lo que nunca creía que sería capaz
Ahora puedo...
Ya no temo...
Mi mente es como...
No es cuestión de creencias sino de comprobaciones...
Mi rendimiento ha mejorado en...
2
contenidos del Tema BLOQUEADOS
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