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Supera tus límites

Introducción y preparativos

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Encuesta inicial Supera tus límites en 2019-20
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FASE 1. El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. MES 1

1. El cómo del método en las tradiciones (Lamas y Shinto) (32:34)
Respiraciones 1a. Respiración profunda (2:22)
Respiraciones 1b. Pranayama (1:59)
Webinar Semana 1 (22:32)
¿Cómo fue la semana 1?
2.1 Motivación y sistema nervioso (7:51)
2.2. Ley de Yerkes Dodson (5:51)
Respiraciones 2a
Respiraciones 2b. Pranayama
Webinar Semana 2 (27:38)
¿Cómo fue la semana 2?
3. Teoría de adaptación de Hans Seyle (5:55)
Respiraciones 3a
Respiraciones 3b. Pranayama
Temperatura 1a. No prejuzgar la temperatura
Webinar Semana 3 (16:31)
¿Cómo fue la semana 3?
4. La respiración y el pH (11:06)
Respiraciones 4a
Respiraciones 4b. Pranayama
Temperatura 1b. El ataque agudo
Temperatura 2. El ataque agudo.
Webinar Semana 4 (18:15)
¿Cómo fue la semana 4?
Seminario extra (55:58)

El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. MES 2-3-4

La ciencia de la voluntad. De esforzarse mucho a amar lo que haces

Ciencia de la voluntad (I) (20:59)
Ciencia de la voluntad (II) (24:37)
Ciencia de la voluntad (III) (21:43)
Ciencia de la voluntad (IV) (24:26)
Ciencia de la voluntad (V) (29:19)

El cerebro SHINTO. La fusión con el FRIO. Manteniendo el compromiso

Semana 17
Webinar 17 (58:05)
Semana 18
Webinar 18 (53:58)
Webinar 18b (30:53)
Webinar 18c (56:45)
Semana 19
Webinar 19 (52:09)
Semana 20
Webinar 20 (58:25)
Semana 21
Webinar 21 (27:24)
ESPECIAL chakra dan tien (44:53)
Webinar 23 (31:49)
Webinar 24 (26:36)
Webinar 25 (27:45)
1 (33:15)
2 (31:30)
3 (29:28)
4 (52:51)
5 (27:44)
6 (22:05)
7 (29:01)
Despedida 2020 (0:31)
Respiración Pies - hielos
8 (33:37)
9 (35:54)
10 (53:09)
11 (43:45)
12 (49:41)

Fase 2. El cerebro Navajo. La fusión con el BOSQUE

NOTA
Apertura (0:25)
Silent walking y pie de gato (0:11)
Pie de gato 2 (3:27)
Silent walking 2 (5:12)
Subir como un caballo
Descender como un primate
Paso de zorro (1:22)
Paso de zorro 2 (0:52)
Animal walking (3:25)
Correr al vacío (0:47)

DUDAS GENERALES

Dudas FASE 1
¿Cómo vas de tiempo - compromiso?
DUDAS FASE 2

Testimonios y experiencias en primera persona que vas a construir

Lo que nunca creía que sería capaz
Ahora puedo...
Ya no temo...
Mi mente es como...
No es cuestión de creencias sino de comprobaciones...
Mi rendimiento ha mejorado en...

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contenidos del Tema BLOQUEADOS

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