No te tengas lástima

Supera tus límites en 2019

Curso abierto 10 mails + webinar

Introducción y preparativos

1. El cómo del método en las tradiciones

Semana 1. Ejercicios

2. Motivación, movimiento, función y sistema nervioso

Semana 2. Ejercicios y prácticas

3. La respiración y el pH

Semana 3. Ejercicios y prácticas

4. El tronco cerebral

Semana 4. Ejercicios y prácticas

5. La grasa parda

Semana 5. Ejercicios y prácticas

6. El hipotálamo

Semana 6. Ejercicios y prácticas

7. Actitud y Misogi

Semana 7. Ejercicios y prácticas

Semana 8. Ejercicios y prácticas

9. Complementos para generar calor y circulación

Semana 9

10. La vía positiva y la vía negativa

Semana 10

Semana 11

Semana 12

Continuación del Entrenamiento. A, B, C

Semana 1. Fase 2

Semana 2. Fase 2.

Semana 3. Fase 2

Semana 4. Fase 2

Semana 5. Fase 2

Testimonios y experiencias en primera persona que vas a construir

contenidos del Tema BLOQUEADOS

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