Comunidad Hábitos de felicidad 2021 - 22

Implementa rutinas sabias en vez de soñarlas para mañana

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COMUNIDAD Hábitos de felicidad

Mantén, refuerza y multiplica tu mejor versión. Solo hay una vida y es ahora.

Si lees esto ya sabes, en tus propias carnes, algunas cosas cruciales:

1. Sin un sistema basado en el rigor, das vueltas sin sentido, por mucho que le eches ganas.

2. Con prácticas mínimas pero constantes, directas y que comprendes se progresa sí o sí.

3. En solitario no lo consiguen el 99% de personas, pero sobre todo es que no va de héroes sino de inteligencia.

4. TODAS las tradiciones del mundo han trabajado en grupo y con guía. El camino del autosuficiente es una anomalía moderna.

5. O subes o bajas, o aprendes u olvidas, o mantienes una rutina o no sirve: toca elegir en qué tren montas.


¿Para qué es la COMUNIDAD de Hábitos de Felicidad?

  • Para crear, mantener y reforzar hábitos saludables de felicidad y sabiduría que en solitario no solemos llegar.
  • Para profundizar en los 8 módulos de la felicidad que tanto bien te han hecho.
  • Para formar parte de un camino y crecer más y mejor que si lo haces en solitario.
  • Para resolver dudas y hacerse preguntas correctas, que no obtener respuestas simplonas.
  • Para aliviar la ansiedad/stress de verdad, manejar bien la incertidumbre y apreciar la vida en su magnitud.
  • Para generar bienestar a pesar de las dificultades y construir buenas conexiones permanentes.
  • Para aprender de verdad sobre transformación personal sin mitos ni neuroburbujas.
  • Para implementar científicamente los hábitos de tus sueños, sin apenas esfuerzo ni exceso de voluntad.

O sea un entrenamiento cerebral y mental del más alto nivel y que nos coloca en la atención expandida, los buenos valores y las emociones sabias (llámalo espiritualidad genuina si quieres).

Pero todo esto no es un saber, no es una idea, es una PRÁCTICA.


¿Para QUIÉN es?

- Para personas que hayan cursado en algún momento la Ciencia de la Felicidad en alguno de sus formatos (2 meses - 6 meses - retiros) y NO quieren perder los beneficios sino multiplicarlos.

- Para personas que hayan cursado algún programa de meditación con Jose Sánchez en los últimos 5 años y quieren implementar por fin herramientas en su vida cotidiana.

- Para los que quieren mantener y mejorar prácticas, seguir aprendiendo y creciendo muchísimo más... ¡que tengo mucho que compartir y enseñar!


¿Por qué este método?

  1. Porque ha resistido la prueba del tiempo en la tradición y cuenta con el aval y explicación de la neurociencia de vanguardia.
  2. Porque se centra en el único órgano que explica la conducta humana lejos de propagandas: el cerebro humano.
  3. Porque cuentas con mi guía que aúna conocimiento real de la neurociencia junto a una extensa experiencia vital en métodos de desarrollo personal a lo largo de 30 años, 32 países y numerosas culturas.

¿Cómo vamos a trabajar? ¿Qué incluye?

  • Con meditaciones y ejercicios prácticos profundizando en regulación fisiológica, armonía emocional y cerebro social.
  • Con un módulo especial permanente sobre hábitos, rutinas y transformación práctica de modo que implementes sí o sí.
  • Con una práctica matinal de lunes a jueves 7.30-7.50 am (directo y/o diferido) .
  • Con 2 webinars al mes TEMÁTICOS en directo con Jose Sánchez vía zoom de prácticas generales y resolución de dudas (X 21.00-22.00).
  • Campus virtual para preguntas, ejercicios y experiencias.
  • 100% online, acceso sencillo y directo.

¿Por qué con Jose Sánchez?

  • Por mi experiencia real de 30 años en el desarrollo y superación profesional y personal. Sé lo que funciona y lo que no.
  • Porque he conocido de primera mano y practicado con culturas, métodos y visiones genuinas de bienestar.
  • Porque como neurocientífico día a día investigo el cerebro humano y por tanto, conozco cómo entrenarlo.
  • Y lo más importante, porque disfruto llevando a la gente a su mejor versión.


¿Qué vas a aprender y practicar?

  • Vas a estabilizar y desarrollar tu bienestar y felicidad en 3 dominios: fisiológico, emocional y social.
  • Vas a construir sí o sí la versión donde eliges el amor propio a la tensión y stress.
  • Vas a relacionar la vida cotidiana "agitada" con una mente serena y clara.
  • Vas a vivenciar cómo es la sabiduría de verdad incrementando los minutos de bienestar al día a pesar de la circunstancias.
  • Vas a disfrutar más de lo que ocurre, valorar más lo imprescindible y estar más fuerte que nunca ante lo desagradable.
  • Vas a implementar una rutina de bienestar, aspecto que no hemos cubierto anteriormente en ningún formato.


¿Cómo es el proceso?

Lunes, martes, miércoles y jueves practicamos juntos de 7.30 a 7.50 am. Si no puedes adaptarte a ese horario, tienes esa misma clase en el campus inmediatamente después y la practicas.

Con esa práctica inicial el día es tuyo. Además te recomendaré in situ: sentido, 2x4, orden de agenda, hábitos, trucos, tips y numerosas herramientas prácticas para que ese HOY sea productivo, expansivo y enriquecedor (incluso aunque sea un día difícil y gris para ti). Si haces eso, ya tienes MUCHÍSIMO ganado. De esta manera, estarás instalando sí o sí tu mejor versión. Tienes que crear un SISTEMA, no lo puedo decir más alto, en vez de soñar con miles de metas y objetivos o escuchar mensajes "buenos y no tan buenos en youtube" día tras día. No me seas periodista, hay que jugar en el campo, no comentar el partido. Vamos a JUGAR y ENTRENAR de verdad.

Sé sincero: SOLO no lo vas a hacer porque si no ya lo tendrías implantado. Soy sincero: estás ante una increíble oportunidad y sabes que no vendo motos, ojalá hubiera tenido yo esto.

2 miércoles al mes nos vemos de 21 a 22 horas, resolvemos dudas que no han quedado claras en el campus, practicamos y desarrollo un poquito más un tema específico. Si no puedes, hay grabación en diferido como siempre.

Tendrás el campus con todas las prácticas, subo en audio al instante las matinales para que sean más cómodas y tienes tu oportunidad para preguntar dudas y compartir siempre.

Lo haremos solo de octubre a junio, veranos descansamos. Te ofrezco una oportunidad de entrada muy especial. Si sales, eres libre, pero si quieres volver a entrar NO será con estas condiciones.

Este es un salto de calidad en tu vida, porque lo vas a construir. Coger las riendas de verdad, una vez que a. quieres ir más allá de 60 días o me conoces de algún retiro o programa y b. que yo NO soy un golfo ni un neuroburbujas. Sabes que me entrego y amo estar con la gente.

Esto es una comunidad y por tanto tiene un increíble poder. No vamos a dispersarnos ni crear credos o dogmas sino entrenar nuestro cerebro al más alto nivel.

Tendrás un grupo de Whatsapp por si se pierde un enlace o hay una urgencia de internet o algo así: solo para eso, no para comentar ni perder la atención con el móvil.

Te soy sincero y te lo puedo decir ahora: 60 días o por ejemplo un retiro intensivo es la puerta de entrada, pero esto es la casa entera. Algo más: veo a tanta gente dispersa... y cuanto más dispersos menos luz. Esto es un láser foco y yo he aprendido, después de muchísimas vueltas, absurdos caminos del héroe, triple de engaños y traiciones por cada buena enseñanza, viajes y miles de ensayos, cómo se hace.

No solo eso: te voy a dar claves de verdad y voy a estar atento para que consigas implementar esos hábitos, de ahí la importancia de este módulo permanente en esa dirección.

Es más: todo este camino lo entiendo desde el cerebro lo que le da enorme valor.

Está todo dicho. En el supuesto camino del éxito y el desarrollo, muchísimas cosas que se dan por hecho llevan al fracaso. Que si "todo es actitud", que "si fortalezcas las emociones positivas", que si "las emociones lo son todo", que si estés "presente", que si "persigas tus sueños y te lances", que si "visualices tus metas", que si "elimines pensamientos negativos", que si "reprogrames tu cerebro"...

Te ofrezco una magnífica oportunidad y te toca elegir.


¿Cuál es el precio?

Pues aquí se podrían romper tus ilusiones, pero no va a ser así... Te ofrezco una oportunidad de entrada muy especial para que nada te frene.

57€/mes por pertenecer a este gimnasio cerebral de élite si lo pagas mensualmente.

Es el precio de una comida con un amigo, el de un par de libros, un gimnasio de músculos, un par de whiskeys o medio día de un hotel normalito. El ahorro de tiempo increíble o el valor que tiene estar mejor o la calma de no tener que dar vueltas absurdas... por tan solo 57€/mes.

Lo puedes hacer mensualmente o en pago único octubre - junio por 450€ (sale a 50€/mes en esta modalidad)

Toma acción con tu mejor versión, el resto lo hacemos juntos.

COMENZAMOS el 5 de octubre 👊 👊 👊.

No te falles. Te espero.


¡Comienza AQUI tu transformación!



Su instructor


Dr. Jose Sánchez
Dr. Jose Sánchez

¿Te interesa mejorar de verdad tus niveles de bienestar genuino y sabiduría, relacionarte y conocer mejor a las personas o saber cómo impactar e influenciar positivamente en el cerebro de las personas?

Si tu respuesta es afirmativa, estás en el lugar correcto.

Mi nombre es Jose Sánchez, soy neurocientífico (Centro de Evolución y Comportamiento Humano ISCIII-UCM), mentor y analista del comportamiento humano. Dirijo para personas lacienciadelafelicidad.es y para organizaciones el Instituto de Neurociencia y Comportamiento.

Te presento una visión del desarrollo personal desde una amplia perspectiva vital, científica, humanista y transdisciplinar.

Te comparto brevemente mi CV académico: Ingeniero industrial (UNED). Grado en Biotecnología (UE). Master y Doctorado en Neurociencia cognitiva (UCM), Master en Metodología y análisis de datos (UCM-UAM-UNED) - actual, Master en Comportamiento no verbal (UDIMA). Postgrados en Perfilación de personalidad (UAM), Neurofeedback (BFE), Neuroimagen (UMA).

Y aquí mis "soft skills": He explorado en primera persona con intensidad durante + de 30 años los mejores métodos de meditación y desarrollo personal. He visitado 32 países y culturas ajenas para conocer otros modos de vivir, encontrar sentido y llegar a soluciones novedosas. Comunidades con Monjes Shinto, indios Lakota, Huicholes y Shuar (Jíbaros) conforman otra de mis escuelas de vida y enriquecimiento personal. He aprendido y enseñado artes marciales externas e internas durante 25 años (CN 4º Dan Tai Chi Chuan). He creado un instituto de MTC con más de 1000 alumnos.

Si quieres multiplicarte con rigor y calidad personal o profesionalmente no dudes en contactarme en [email protected]


Plan de estudios



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