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Supera tus límites

El método de la vitalidad, motivación y voluntad

SUPERA TUS LIMITES

El método de la vitalidad, motivación y voluntad

La vida pasa, los tiempos cambian, la incertidumbre ha venido para quedarse y los seres humanos se enfrentan a retos jamás sospechados en su historia.

No pases por la vida sin dejar huella, sin conocer hasta dónde puedes llegar, simplemente creyendo que las cosas son como son o que no puedes mejorar o plantearte retos que antes no habías soñado. La Vida se sostiene en ella misma, en la propia fuerza vital que nos habita y que hemos olvidado despertar.

De hecho la mayor parte de gente se sienten muy cansados, desmotivados y con poco "espíritu". Su cerebro está a medio gas, agotado por la rumiación, las emociones y los pensamientos, alejado de la dicha natural.

Aquellos que son capaces de Superar sus Límites pueden construir recursos, traspasar barreras profesionales y personales, mejorar su salud y ganar en autoconfianza genuina.

Con la cantidad de métodos de desarrollo profesional y personal que existen… ¿por qué este método?

  1. Porque ha resistido la prueba del tiempo en la tradición y cuenta con el aval de la ciencia.
  2. Porque se centra en el único órgano que explica la conducta humana lejos de mitos y propagandas: el cerebro humano.

En SUPERA TUS LIMITES vas a aprender a activar en tu cerebro:

  • la motivación, perseverancia y voluntad
  • la capacidad de superación
  • el control del stress en situaciones límite
  • afrontar miedos desde un enfoque diferente
  • la mejora del sistema nervioso y el sistema cardiovascular
  • un estado de ánimo fuerte, que nos aleja de la depresión y la ansiedad
  • un sistema nervioso y sanguíneo que fortalece tu sexualidad

Este proceso único no lo entrenamos a través de las palabras de ánimo, las frases motivadoras, la sustitución de ideas erróneas o el convencimiento per se... por la sencilla razón de que quien controla la fuerza vital en el cerebro no es tan seducido por creencias, ideas o lenguaje, como por la realidad palpable de determinados estímulos, ambientes y respuestas.

Es decir, compara salir a hacer Running, con "hablar del Running", "visualizar que corres", "convencerte de sus beneficios..."

¡Es la experiencia real no la idea lo que cuenta!

Vamos a practicar estímulos que son los que despiertan, ¡¡no al revés!!

Tampoco lo hacemos a través de pseudociencias o experiencias y opiniones personales subjetivas ni con transformaciones radicales en un día...

Lo hacemos atendiendo a cómo funciona nuestro sistema nervioso y cerebro.

¡Eso y nada más es lo que nos importa!

¡Es un proceso más biológico que psicológico!

Estamos hablando del MOTOR del COCHE..., de sus caballos y potencia, no del color de la pintura o la tapicería de cuero. Por tanto, vamos a la fuerza vital, la resiliencia, la motivación espontánea y la recuperación de capacidades innatas que permanecen dormidas la mayor parte del tiempo.

Lo hacemos a través de dos puertas de entrada a la profundidad del cerebro: la respiración y la temperatura. Nuestro objetivo es el control del sistema nervioso autónomo permitiendo una respuesta óptima en nuestro día a día ante las circunstancias cambiantes, adversas, estresantes o inesperadas.

Lo hacemos tal y como practican desde hace milenios lamas tibetanos y monjes Shinto, junto con las explicaciones neurocientíficas que nos permiten entender y dirigir el proceso y certificar nuestro progreso.

Lo hacemos con ejercicios sencillos y graduales, paso a paso, semana tras semana, respetando la fisiología de cada persona y la sensación de estar ante un reto alcanzable, no ante una tarea demasiado sencilla o por el contrario imposible de realizar.

Lo hacemos como se debe entrenar el cerebro, es decir, durante 5 meses (nada de mitos de 21 días) y con una breve pero continua práctica diaria (10 minutos 2/3 veces al día tal como funciona la plasticidad desde la neurociencia).

Lo hacemos juntos, acompañados de un grupo de personas con el mismo interés en superar sus límites.

¿Por qué con Jose Sánchez ?

  • Por mi experiencia de 30 años en el desarrollo y superación profesional y personal.
  • Porque he conocido de primera mano a estos lamas y monjes y sus prácticas forman parte de mis rutinas.
  • Porque como neurocientífico día a día investigo el cerebro humano desde la neurociencia de vanguardia.
  • Y lo más importante, porque disfruto llevando a la gente a su mejor versión.

¿Cómo es el proceso de los 5 meses de trabajo?

Trabajamos gradualmente módulo a módulo, semana a semana, día a día, paso a paso, a través de un sencillo pero poderoso método fácil de implementar en la vida cotidiana y con resultados garantizados y reales.

Módulo 1. Vitalidad. Despertando el poder de la respiración.

Módulo 2. Motivación. Regulando la temperatura y la respiración.

Módulo 3. Voluntad. Ciencia del foco y la perseverancia.

Formato:

  • 100% online
  • WEBINAR semanal grupal de 15´ para dudas o práctica (presencial martes 21.15 - 21.30 horas u online).
  • Campus virtual con Lecciones semanales, ejercicios propuestos y resolución de dudas.
  • Seguimiento y asesoría personalizada por Jose Sánchez 24/7 por email.
  • Grupo de Whatsapp de refuerzo y compartir (opcional).
  • Feedback semanal para certificar tus progresos en campus.


Inscríbete ahora y

¡SUPERA TUS LIMITES YA!

* Nota: una vez inscrito al curso no es posible darse de baja del mismo. Si se opta por el pago fraccionado el participante deberá abonar la totalidad del curso.


¡Comienza AQUI tu transformación!



Plan de estudios


  Seminario extra 1 de diciembre
Disponible en días
días después de inscribirse,
  Seminario presencial (optativo) 22 de diciembre
Disponible en días
días después de inscribirse,
  Mezclar, separar, inventar prácticas
Disponible en días
días después de inscribirse,
  Misogi en Cabeza
Disponible en días
días después de inscribirse,
  M2_S8
Disponible en días
días después de inscribirse,
  ¿Y ahora qué?
Disponible en días
días después de inscribirse,

Su instructor


Jose Sánchez
Jose Sánchez

¿Te interesa mejorar tus niveles de felicidad genuina, generar unos hábitos inteligentes o conocer mejor a las personas?

Si tu respuesta es afirmativa, estás en el lugar correcto.

Soy CEO y fundador de Neuroleader e Investigador en Neurociencia Cognitiva (emociones sociales) en el Centro de Evolución y Comportamiento Humano (ISCIII-UCM).

Te presento una mejora del rendimiento y bienestar para organizaciones e individuos desde una amplia perspectiva vital, científica, humanista y transdisciplinar.

Te comparto brevemente mi CV académico: Ingeniero industrial (UNED). Grado en Biotecnología (UE). Master en Neurociencia cognitiva (UCM). Master en Comportamiento no verbal y detección de la mentira (UDIMA). Postgrados en Metodología y análisis de datos (UCM-UAM-UNED), Perfilación de personalidad (UAM), Neurofeedback (BFE), Neuroimagen (UMA) y Mindfulness (UZ).

Y aquí mis "soft skills": He explorado en primera persona con intensidad durante 30 años los mejores métodos de meditación y desarrollo personal. He visitado 32 países y culturas ajenas para conocer otros modos de vivir, encontrar sentido y llegar a soluciones novedosas. Comunidades con Monjes Shinto, indios Lakota, Huicholes y Shuar (Jíbaros) conforman otra de mis escuelas de vida y enriquecimiento personal. He aprendido y enseñado artes marciales externas e internas durante 25 años (CN 4º Dan Tai Chi Chuan).

Si quieres multiplicarte con rigor personal y profesionalmente no dudes en contactarnos en [email protected]







Preguntas frecuentes (FAQs)


¿Este curso es para mi? Tengo más de 40 años y no poseo una capacidad física envidiable.
El método de entrenamiento del sistema nervioso no implica forma física especial. Cada uno empieza en el nivel en el que está. No es necesaria una condición física o mental especial. Tan sólo seguir paso a paso el entrenamiento de 2 x 10 minutos al día.
Ya hago meditación, ¿hay algún problema?
En absoluto. Lo que es bueno para la persona, multiplica no resta. Simplemente haz tus prácticas de meditación y las que aquí te propongamos cada una en su momento y con su metodología. No te vamos a sugerir cambios en tu forma de meditar, ni queremos que tu forma de meditar cambie los ejercicios que te proponemos.
Soy una persona perezosa y vaga. Hago planes que nunca cumplo. ¿Para qué me servirá el curso?
Hay muchos factores por los que una persona no "cumple" sus planes y no todos ellos se explican por "pereza". Con solo 2 x 10 minutos al día apoyados por el grupo y el guía, estimularás tu cerebro de forma natural, para que sea más activo, resiliente y motivado. Muy probablemente puedas acometer mejor que nunca retos profesionales y personales.
Tenía entendido que para superarse y acometer retos es indispensable la mentalidad, lo que ahora llaman el mindset. ¿Conjuga esto aquí?
​La cuestión, que los neurocientíficos conocen bien, es que el MINDSET es más consecuencia que causa. Cuando uno dispone de una buena fuerza vital, manifiesta RESILIENCIA NATURAL ante los problemas. Donde uno queda traumatizado para otro fue una oportunidad y un reto. Qué mejor que un método que va a la base, a nuestra respuesta innata para mejorar esa resiliencia y capacidad de adaptación. "Convencerse" mediante frases de motivación, "cambio de pensamientos", "visualizaciones" y métodos parecidos tiene un recorrido mucho más corto, por la sencilla razón de que actúan en las ramas y hojas del árbol más que en tronco, raíz y base.
¿Necesito creer para que funcione?
No me dedico al cerebro religioso ni baso mis métodos en sistemas de creencias subjetivas. Si por ejemplo sales a hacer Running, creas o no, vas a movilizar tu corazón y sangre. Si sales a correr porque tienes esa fuerza, no hay necesidad de visualizar que en el futuro irás a correr :), ni tener que leer una frase motivadora de los Runners :), ni convencerte de que es bueno correr. Si no tienes esa fuerza, la tendrás que entrenar corriendo, así de simple. Si respiras cuando y donde te diremos vas a movilizar tu corazón y tu respuesta cerebral. Es decir, saldremos a entrenar el sistema nervioso no a pensar, convencernos, motivarnos o visualizar que vamos a entrenar el sistema nervioso. No tienes que creer, porque vamos a hacer. ¡Queda claro!